Iszkaszentgyörgy, Kardio-Tanösvénytúra

Március 21-én, egy ragyogó tavaszi reggelen indultunk el az Iszkaszentgyörgyi Kardio Tanösvényen. Izgalommal töltött el minket, hogy az Szövetkezet dolgozói közül ketten is részt vehettünk ezen a különleges túrán. A túra 10 órakor vette kezdetét, és a résztvevőkkel együtt készen álltunk arra, hogy felfedezzük a természet szépségeit és közben még az állóképességünket is felturbózzuk. A tanösvény hosszabb útvonalát választottuk, mely 5,7 kilométer hosszú volt, és 168 méteres szintkülönbséget ölelt fel. Az Iszkaszentgyörgyi Önkormányzattól kaptunk Nordic Walking botokat és okos órákat, hogy az útvonal mentén elhelyezett információs táblák segítségével visszajelzést kapjunk szívünk egészségi állapotáról. Először nyugalmi pulzusunkat mértük, majd a túra során különböző megállóknál terheléses pulzust. Ezáltal a túra végére egy pontosabb képet kaptunk arról, hogy szívünk hogyan reagál különböző terhelési szintekre. Útvonalunk tele volt zsenge hajtásokkal és a tavasz illatával. Legjobban mégis a beszélgetésekre emlékszem: a recepteken túl tapasztalatot cseréltünk arról is, hogy anno kinek hogy sikerült leszoknia a dohányzásról, és hogy mi az élethosszig tartó barátság titka. A túra végére mindannyian fáradtak, de elégedettek voltunk. Összességében ez egy fantasztikus nap volt! Köszönöm mindenkinek, aki részt vett ezen a különleges túrán. Büszkék lehetünk magunkra!